April 2021

Times are changing

Wer sich entschieden hat etwas zu verändern der überwindet alle Hindernisse. Er wird Menschen treffen, die mit ihm gehen und er wird auch andere zurücklassen müssen. Denn das Leben heißt, nicht die Erwartungen anderer zu


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Die beste Zeit ist Jetzt

Nutze den Moment für Bewegung

Verspannungen entstehen durch einseitige und statische Körperhaltungen, Stundenlanges Sitzen vor dem Computer oder Abhängen auf dem Sofa mit dem Smartphone.

Die Nackenmuskulatur, Rückenmuskulatur und die Lendenwirbelsäulenmuskulatur verspannen und  es entstehen
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