Vielen Dank an alle Yogis für eine achtsame Woche. Ihr seid Teil der Yoga (R)EVOLUTION geworden.
Yoga ist viel mehr als nur körperliche Übungen. Yoga entspannt auch deinen
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– Nicht nur die ersten Vorboten des Frühlings zeigen sich.Morgen, 05.03.20 startet die Yoga (R)EVOLUTION mit einem
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Eines Morgens,
wachst Du nicht mehr auf,
die Vögel aber singen, wie sie gesterrn sangen.
Nichts ändert diesen neuen Tagesablauf -nur Du bist fortgegangen.
Du bist nun frei, und unsere Tränen wünschen Dir Glück-J.W
Yoga gegen Rückenschmerzen
Yoga gegen Bluthochdruck
Yoga gegen Migräne
Sei so gut gelaunt, dass negative Menschen keine Lust haben in deiner Nähe zu sein
Eine schöne Yogawoche mit vielen netten Menschen und viel Achtsamkeit für die Artenvielfalt geht zu Ende.
Danke an die
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Wir widmen die Yoga (R)EVOLUTION Stunden der Natur, die der Namensgeber für viele Yoga-Positionen ist.
Wir zeigen Mitgefühl für alle Mitbewohner dieses Planeten. 
Gestern haben wir
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Leider fällt der INJOY POWER YOGA Kurs am 12.02.20, 17:30 -19:00 Uhr aus..
Ich wünsche Allen ein schönes und entspanntes Wochenende.
NAMASTÈ
Mit der Atmung tief in die Hüften gesunken und die Dehnung gespürt. Voller Energie die Wirbelsäule gestreckt und die Spannung im Körper gehalten. Gestärkt und gelassen starten wir in
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Spannung bei der Yoga (R)EVOLUTION
Leichtigkeit entsteht durch Körperspannung. Aktiviere deine gesamte Muskulatur bei den Yogaasanas und deine Bewegungen werden leicht. Stabilität entsteht durch das Zusammenspiel der Muskeln Entspannung der Muskeln kommt
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Höre auf deinen größten und ehrwürdigsten Lehrer (Sanskrit= Maha Guru). Dieser wohnt bereits tief in dir und sagt dir intuitiv was gut und was schlecht für dich ist. Verbinde dich mit deinem Inneren
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Schön dass Ihr mit ganzem Herz dabei seid.
NAMASTÈ 
Mittlerweile ist das Yoga Jahr in vollem Gange.
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Achtsam auf den eigenen Körper, achtsam auf den Atem und achtsam auf die eigenen Gedanken. Jeden Moment im Jetzt wahrnehmen und das Beste daraus machen.
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