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Die beste Zeit ist Jetzt

Nutze den Moment für Bewegung

Verspannungen entstehen durch einseitige und statische Körperhaltungen, Stundenlanges Sitzen vor dem Computer oder Abhängen auf dem Sofa mit dem Smartphone.

Die Nackenmuskulatur, Rückenmuskulatur und die Lendenwirbelsäulenmuskulatur verspannen und  es entstehen
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Inside is all you need

Die YOGA (R) EVOLUTION hält durch. Bleibt stark.
Liebe Yogis, da das Ende der Schließungen nicht abzusehen sind möchte ich mich nochmal bei allen bedanken die mir in den letzten Jahren das Vertrauen geschenkt haben
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Allein

Allein zu sein ist manchmal eine Chance um sich selbst neu zu justieren.

Zurzeit müssen wir mit Abstand zu unseren Freunden und der Gesellschaft leben. Das fällt vielen Menschen sehr schwer, da wir es gewohnt
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