11.12.2019 Ganz schön viel los hier. Leises Gewusel und Getuschel.
Dann Ruhe und Gelassenheit mit geschlossenen Augen. Bewusste Achtsamkeit auf den Atem und das Hier und Jetzt. Wahrnehmung des eigenen Körpers, Ausrichtung des Beckens,
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Achtsamkeit macht geduldiger – mit sich selbst und mit anderen. In der heutigen Zeit muss alles immer schneller werden. Niemand scheint auch nur eine Minute Zeit zu haben, wenn die Ampel auf Rot springt beginnt
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Achtsamkeit bezeichnet die Fähigkeit, alles, was im Augenblick geschieht, bewußt wahrzunehmen und es nicht gleich zu burteilen. – Jon Kabat- Zinn –
Heutzutage scheint die Zeit zu verfliegen. Jeder Tag ist wie der andere.
Bei dem grauen Wetter bietet sich ein Sonnengruß an.
Nach kurzer Zeit war die Wärme schon zu
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Tief eingeatmet und gedehnt.
Rechte Hand 
Linke Hand
Der Saal war voll. Vielen Dank für das große Intresse an (R)EVOLUTION Yoga
Ich genieße die Zeit mit Euch
Namaste
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Trotz Frost und Strassenglätte waren viele Yogis dabei um die eigene Yoga (R)EVOLUTION fortzusetzen.
Irgendwie hat da s
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Wenn der Yogalehrer sich verspricht und aus Füßen Hände werden, dann ist es Montag morgen.
Auch wenn dies hin und wieder für Verwirrung sorgte, war es
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Yoga (R)EVOLUTION wünscht Dir eine achtsame Adventszeit mit viel Herz und Entspannung für Dich
Nicht vergessen: Morgen 9:00 – 10.00 Uhr- Start des nächsten Yoga (R)EVOLUTION Kurses in der Kita in
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Immer Montags von 9:00 bis 10:00 Uhr
weitere Infos:
Jürgen Stahlhacke
Hölzenschlade 15
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29.11.19 TUS Wiehl
Wundervoller Abend mit Euch.
Die Yoga (R)EVOLUTION greift weiter um sich.
Halte inne, besinne Dich auf das wichtige im Leben und fühle die Inspiration der Veränderung.
Starte Deine persönliche Yoga
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♥ Vielen Dank an alle Teilnehmer der Yogastunde gestern. Ihr seid mit Eurem Atem geflossen.
Vielen Dank auch an dieser Stelle bei Stefan Tesmer für die Verbesserung der Raumakustik.
Heute Abend von 20:00
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Am 02.12.2019 startet der Yogakurs in der Sporthalle der KITA Hunsheim. Immer Montags von 9:00 – 10:00 Uhr
Johanniter KITA Hunsheim
Lehmelsweiher 27
51580 Reichshof
Mitmachen
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