Es gibt viele Gründe, sofort mt YOGA anzufangen- für jeden, jederzeit, überall, in jedem Alter
YOGA:
Kämpfe um das, was dich weiterbringt,
Akzeptiere das, was du nicht ändern kannst.
Und trenne dich von dem was dich runterzieht. -unbekannt-
Euch Allen ein wundervolles Jahr 2020. Ich freue mich auf
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Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man so gar nichts tun kann:
der eine heißt gestern, der andere heißt morgen;
also ist heute der richtige Tag um zu lieben, zu glauben, zu
Leider sich selbst nur viel zu wenig bewegt in den letzten Tagen?
Vergiss deinen Körper und deinen Geist nicht. Sei im neuen
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Ohne Euch wäre das gar nicht möglich gewesen. Vielen, Vielen Dank an Alle die an die Yoga (R)EVOLUTION geglaubt haben und mich tatkräftig
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SPORTS IN 18.11.19
Ganz im Zeichen von Meister Yodas weisem Zitat:
There is no try – Do it or do it not
Wir haben uns langsam auf die herausfordernde Asana CROW vorbereitet. Das was im
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Vielen Dank für einen bewegenden Yogaabend in der Sporthalle des TUS Wiehl.
Nächste Woche, am 19.12.19 findet die Yoga (R)EVOLUTION Stunde bereits um 19 Uhr statt. Nicht vergessen!
Dann macht
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11.12.2019 Ganz schön viel los hier. Leises Gewusel und Getuschel.
Dann Ruhe und Gelassenheit mit geschlossenen Augen. Bewusste Achtsamkeit auf den Atem und das Hier und Jetzt. Wahrnehmung des eigenen Körpers, Ausrichtung des Beckens,
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Achtsamkeit macht geduldiger – mit sich selbst und mit anderen. In der heutigen Zeit muss alles immer schneller werden. Niemand scheint auch nur eine Minute Zeit zu haben, wenn die Ampel auf Rot springt beginnt
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Achtsamkeit bezeichnet die Fähigkeit, alles, was im Augenblick geschieht, bewußt wahrzunehmen und es nicht gleich zu burteilen. – Jon Kabat- Zinn –
Heutzutage scheint die Zeit zu verfliegen. Jeder Tag ist wie der andere.
Bei dem grauen Wetter bietet sich ein Sonnengruß an.
Nach kurzer Zeit war die Wärme schon zu
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Tief eingeatmet und gedehnt.
Rechte Hand 
Linke Hand
Der Saal war voll. Vielen Dank für das große Intresse an (R)EVOLUTION Yoga
Ich genieße die Zeit mit Euch
Namaste
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