2. Januar 2020
In
Allgemein, Information, Training
Positive Effekte des Yoga
Es gibt viele Gründe, sofort mt YOGA anzufangen- für jeden, jederzeit, überall, in jedem Alter
YOGA:
- steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität
- stärkt Vitalität und Energie
- verbessert das eigene Körpergefühl
- reduziert Verspannungen und Schmerzen
- verzögert den Alterungsprozess
- lindert Alterbeschwerden
- führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
- verhilft zu größerer Stressresistenz
- steigert die Lebensqualität und geistige Fitness
- fördert Mut, Durchhaltevermögen und Konzentration
- stärkt die eigene Zentriertheit und geistige Klarheit
- bringt Körper ,Geist und Seele in Einklang
- eröffnet neue Perspektiven und Denkansätze
- hilft, Verhaltensmuster und Gewohnheiten zu erkennen und zu überwinden
- führt zu mehr Vertrauen und mehr Selbstbewustsein
Und neben diesen vielen positiven Effekten macht YOGA natürlich auch viel Spaß und bringt Freude ins Leben.
Hört sich alles gut an? Dann probier es doch einmal selbst aus. Du wirst die positiven Effekte sofort bei Dir spüren.
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Ich bin über mehrere Wege erreichbar, am Besten funktioniert das über das Kontaktformular, gerne aber auch per Email an: info@yoga-revolution.com
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